2025-07

前回までで、幸せのリストを活用して、ご自身の幸せを実現できた方もいらっしゃると思います。多くの人が、自分だけの幸せを楽しむことはできますが、ここからが本番だったりします。人生において、幸せ時間は、思ったより短く儚くて、日常は思ったより長く険しいことの方が多いです。そこで今回は、マトリクス図法を使って幸せ体験を整理して、幸せに深みを増す方法をお伝えします。

第二回は、書き出した用紙を使って幸せを実現していくのですが...時間や予算は限られているので、幸せの書き出しの中から、最も幸せに感じることを選んだり、優先順位を決めて満遍なく幸せを充実するマトリクス図を作っていきます。

今回は、マトリクス図を使って、幸せの選択肢を整理することで、より濃密な「幸せ探究と楽しい人生を謳歌するのに必要な幸せリスト」の完成を目指していく手法をお伝えしています。今回は第一回目になります。

幸せ時間の増やし方。時間に追われた生活から幸せ時間を増やすために必要なマトリクス図法のお話